نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن تحقیق جدید نشان می دهد تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش چربی های بدن کمک کند. چهارشنبه ۲۵ دي ۱۳۹۸ - ۱۶:۳۰:۴۸ ۱۱۷۳ بازدید
جراحی کاهش وزن خطر سرطان پوست را کاهش می دهد نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد افراد چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار می گیرند با کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست از جمله ملانوما مواجه هستند. سه شنبه ۱۷ دي ۱۳۹۸ - ۱۶:۲۰:۰۷ ۱۴۴۴ بازدید
امکان یک کیلو کاهش وزن در هفته تنها با پیادهروی بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود. شنبه ۲ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۴۰:۳۰ ۱۲۷۰ بازدید
تنها غذاخوردن موجب کاهش وزن می شود محققان عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد. پنجشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۸ - ۱۱:۳۰:۰۰ ۱۴۱۵ بازدید
مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. يکشنبه ۳۱ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۲:۱۴ ۱۲۹۳ بازدید
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در جلوگیری از پُرخوری مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بیش از رژیم غذایی غربی می تواند به کاهش وزن کمک کند. سه شنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۰۵:۴۲:۱۰ ۷۶۱ بازدید